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Wie Meditation auf das Gehirn wirkt

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Laut, schnell, ungeduldig – unser modernes Leben beruht auf einem Trommelfeuer von Chaos. Unser alltägliches Umfeld, das sogenannte„Marktgeschehen“ erklärt sich nicht selten als Seelen- und Zeiträuber. Es beschlagnahmt die Gedanken so weit, dass wir nicht mehr abschalten können. Grund dafür: … Weiter

Warum du keine Meditationsmusik brauchst

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Meditation mit oder ohne Musik? Diese Frage stellt ihr uns oft. Deshalb möchte ich in diesem Video darauf eingehen – meine individuelle Antwort ist hier ziemlich eindeutig, aber letztendlich musst du es für dich selbst herausfinden – hör es dir … Weiter

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3 Antworten

  1. Hi Oliver,

    tolle Seite, die du hier gebaut hast!! Ich bin gerade fuer ein Jahr in Mittel- und Suedamerika mit dem Motorrad unterwegs und begehe somit eine etwas andere Art der “Meditationsreise”. Demnaechst nehme ich zudem an einer shamanischen Zeremonie teil, worauf ich schon sehr gespannt bin. Ich interessiere mich aber auch sehr stark fuer das Thema “Meditation” und habe im Hinterkopf schon meine naechste Reise nach Myanmar oder Nepal geplant 😉

    Viele Gruesse aus Kolumbien!

    Alex

  2. Internetseite finde ich Klasse!!
    Ich möchte gern einen Achtsamkeitsurlaub machen (bin Anfänger) aber wo?? Hat jemand Erfahrungen gemacht?

    • Oliver

      Hallo claudia,

      danke für das Kompliment! Für einen Achtsamkeitsurlaub sind die Möglichkeiten mannigfaltig – das fängt bei Kursen in Meditationshotels in den Alpen an und geht über ein-bis zweiwöchigen Retreats im Mittelmeerraum bis hin zu mehrmonatigen aufenthalten in südostasien – hast du schon in unserer “Retreat”-Sektion gestöbert?

      Viele Grüße!

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