Deutschland ist reich- reich an Naturschönheiten und herrlichen Landschaften. Eine ungewöhnliche Vielfalt an teilweise völlig gegensätzlichen Landschaften lädt zum Durchatmen, Entspannen, Betrachten und Entdecken ein. Viele Plätze bieten großartige Möglichkeiten seinen lebhaften Geist unter besten Bedingungen zur Ruhe kommen zu lassen.
Wir haben uns auf die Suche gemacht und möchten Dir einige von den schönsten Rückzugsgebieten in Deutschlands präsentieren.
Yogamar- Tauche ein in die Kraft der Stille
Du befindest Dich auf der größten Insel Deutschlands. Hier lädt das alte Fischerdorf Baabe zu einer entspannten Auszeit ein und bietet Dir unendlich viele Möglichkeiten zu mehr Gelassenheit. Du möchtest an wunderschönen Plätzen wandern, die frische Luft am Meer genießen und Dich von erfahrenen Yogalehrern unterrichten lassen?
Empfehlungen und Informationen zu Deiner Unterkunft erhältst Du direkt über den Service von Yogamar. Unter anderem erwartet Dich ein gemütliches Ferienhaus, nur 150 Meter vom herrlichen Sandstrand entfernt.
Wählen darfst du zwischen unterschiedlichen Yogakursen über Yogareisen, Meditation und einem persönlichen Retreat.
Was solltest Du mitbringen: Große Liebe zur gesamten Natur, zum Wasser und zum Leben. Wie wäre es mit einem „Stille Retreat“ noch in diesem Jahr? In Kürze- vom 17.09. bis 23.09. 2016- führt die Meditationslehrerin Bea Ma verständnisvoll durch die Meditationspraxis. Du übst Dich in Entspannungstechniken, visueller Meditation und Gehmeditation.
Bist du neugierig geworden? Dann plane hier Deine nächste Yogareise.
Kreative Auszeit im Schwarzwald
Wir unternehmen nun eine Reise in den wunderschönen Süden Deutschlands. Eine besonderer Retreat lädt Dich in die zauberhafte Umgebung des Schwarzwalds ein.
Hier stehen Yoga, Meditation, Wandern und Malen auf dem Programm. Du bist kein begnadeter Maler? Das ist nicht schlimm. Unter der einfühlsamen Führung von Christina Moderhack erfährst Du ganz ohne Vorkenntnisse die Malerei mit allen Sinnen.
Erfahre Inspiration durch künstlerisches/kreatives Gestalten. Der Kurs beinhaltet sowohl die die Freude am künstlerischen Gestalten als auch an Meditation, Yoga und Wanderungen.
Frei nach dem Gedanken: „Nichts Muss alles Kann“ verbringst Du eine zauberhafte Auszeit in einem ehemaligen Bahnhof mit einem großen idyllischen Garten- Verpflegung inklusive.
Dein Retreat im Überblick findest Du hier.
Die kleine Auszeit für erfahrene Yogis und Anfänger
Der wunderschöne Gutshof Woldzegarten ist ein kleines Paradies nahe der Müritz. In einer behaglichen Umgebung verbringst Du vier Tage, begleitet von kraftvollen, dynamischen Yogastunden.
Du erfährst die grundlegenden Prinzipien des Vinyasa Yoga. Atmung und Bewegung verbinden sich zu einem fließenden Erlebnis. Während du mit Körper und Geist praktizierst, lernst Du in Deinen Bewegungsabläufen mehr Bewusstheit für Deinen Atem und baust darüber Kraft auf.
Du übernachtest in einem liebevoll hergerichteten Ein- oder Zweibettzimmer mit einer schönen Aussicht in die herrliche Natur.
Genieße die Tage, an denen Dir ein wunderbarer Mittelweg zwischen Entspannung und Anstrengung aufgezeigt wird.
Wenn Du mehr über den Ablauf und die aktuellen Retreat-Termine erfahren möchtest, nutze diese Information.
Die Hollermühle- Retreat in einem idyllischen Waldhaus
In einer herrlichen Lage zwischen Koblenz und Wiesbaden erwarten Dich in einem gemütlichen Waldhaus zauberhafte Tage, begleitet von erfahrenen Yogalehrern. In dem Waldhotel finden ganzjährig unterschiedliche Retreats und Seminare statt. Du hast die Wahl zwischen einem Achtsamkeitswochenende, einem 4 Tage Retreat für Anfänger oder Du widmest Dich neben meditativen Momenten einer gesunden Ernährung. Die wichtigsten Informationen findest du hier.
An Deinem Rückzugsort genießt Du neben Deiner Meditations- und Achtsamkeitspraxis eine friedliche Stille, unternimmst Wanderungen durch ursprüngliche Wälder, triffst auf sonnige Wiesen und lauscht dem Plätschern der vielen Wasserquellen.
Die Hollermühle ist der ideale Platz sich in einer ursprünglichen Natur wieder zu finden.
Du übernachtest in gemütlichen Zimmern, welche die liebevoll ausgewählten Namen Ententeich, Waldesruh. Wasserfall, Wildwechsel, Fuchsbau oder Hirschen tragen.
Die Teilnehmerzahl ist je nach Retreat auf eine bestimmte Personenzahl begrenzt, um auf die individuellen Bedürfnisse eingehen zu können.
Schöpfe innere Kraft, führe Gespräche mit netten Menschen und gehe mit einer neuen Leichtigkeit in Deinen Alltag.
Das Meditationshaus Vimaladhatu im schönen Sauerland
Hier gilt: Die Welt wird einige Tage ohne Dich auskommen! Vielleicht fällt es dem einen oder anderen schwer, aber in Vimaladhatu legt man sehr viel Wert auf bestimmte Rahmenbedingungen. Innehalten und Meditation sollten frei von sämtlichen Reizquellen sein. Statt Einkaufsfahrten in die nächstgelegenen Ortschaften genießt Du die Schönheiten der Umgebung und verinnerlichtst diese.
Manch einem ist es nach diesem Retreat gelungen, seinen Zigarettenkonsum zu reduzieren, denn Suchtmittel sind nicht erlaubt. Auch Deine Lektüre sollte sorgfältig ausgewählt sein. Tageszeitungen fördern eher die Ablenkung als die Sammlung und nicht selten bitten die Leiter eines Retreats um den kompletten Verzicht des Lesens.
Hier entspricht Dein Retreat dem vollständigen Rückzug aus dem Alltag.
Das Haus liegt idyllisch an einer Bergflanke in der Nähe des Wandergebietes „Am Sonnenstück“. Die Räume sind schlicht eingerichtet- kein Schnickschnack, kein Luxus, aber sehr gemütlich. Im einladenden Aufenthaltsraum erwartet Dich eine übersichtliche Bibliothek mit buddhistischer Literatur. Der Meditationsraum ist hell und freundlich und gewährt einen zauberhaften Blick in den Garten. Auch der Speiseaal bietet eine herrliche Aussicht in das Tal.
Unterhalb des Hauses findest Du eine Stupa, das architektonische Symbol der Buddhisten für Erleuchtung.
Ausgedehnte Wälder laden zu Spaziergängen und Wanderungen ein.
Das Haus bietet unterschiedliche Möglichkeiten von Retreats an. Du kannst Dich zu einer Auszeit am Wochenende, aber auch für mehrere Wochen entscheiden.
Werfe einen Blick auf den Gesamtkalender und Du findest viele interessante Veranstaltungen und Retreats.
Meditationszentrum Vipassana im sächsischen Vogtland
In der Nähe des Örtchens Triebel gewährt das Meditationszentrum Dhamma Dvara durch ehrenamtliches Engagement regelmäßige Kursangebote, die sich über 10 Tage erstrecken.
In einer idyllischen, ruhigen Lage zwischen Wiesen und Wäldern setzt der Kurs ernsthaftes, hartes Arbeiten voraus. Gelehrt wird die Praxis von Vipassana.Für diese Kurse entstehen Dir keinerlei Gebühren, auch Verpflegung und Unterkunft sind frei. Es steht Dir frei am Ende des Kurses eine Spende zu leisten.
Beachte bitte, dass das Meditationszentrum für bestimmte Retreats eine Warteliste führt. Deinen Aufenthalt solltest Du also rechtzeitig planen.
Weitere Informationen erhältst Du hier.