Meditation - Leben - Selbstverwirklichung
Doch nicht nur das: manchmal bemerken wir, dass unser Gegenüber uns unterbricht, abwesend ist oder fühlen uns gehemmt, das zu sagen, was wir ursprünglich mitteilen wollten. Achtsames Zuhören ist eine einfache Möglichkeit, mehr über deinen Gesprächspartner zu erfahren und … Weiter
Was ist ein Mantra? Ich höre öfters die Frage, ob man bei der Meditation ein eigenes Mantra braucht. Ich empfehle es, aber unter einer Bedingung. Mantra sind Wunschgebete und haben im Buddhismus eine lange Tradition. Sie werden von Mönchen … Weiter
Wir freuen uns sehr, dass es endlich soweit ist und freuen uns noch mehr, wenn es für Dich hilfreich ist: Unser Mini-Ebook ist fertig und du bist nur wenige Klicks davon entfernt. Eine Sammlung der häufigsten Fragen, Irrtümer und … Weiter
Yoga wurde früher von manch einem belächelt, doch heute geht erkennen immer mehr die Vorteile von Yoga für körperliche und geistige Gesundheit: Yoga ist mehr als nur körperliche Bewegung, sondern umfasst eine gesamte Lebenseinstellung und Philosophie. Wer denkt, dass … Weiter
Meditation finde ich eine gute Sache. Leider ist mein Tag so voll. Mir fehlt einfach die Zeit dazu. Kennst du solche Gedanken? Ich werde in nächster Zeit dir Möglichkeiten zeigen, wie du bei den unterschiedlichsten Alltagstätigkeiten eine Meditation oder … Weiter
