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Wie Meditation auf das Gehirn wirkt

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Laut, schnell, ungeduldig – unser modernes Leben beruht auf einem Trommelfeuer von Chaos. Unser alltägliches Umfeld, das sogenannte„Marktgeschehen“ erklärt sich nicht selten als Seelen- und Zeiträuber. Es beschlagnahmt die Gedanken so weit, dass wir nicht mehr abschalten können. Grund dafür: … Weiter

Warum du keine Meditationsmusik brauchst

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Meditation mit oder ohne Musik? Diese Frage stellt ihr uns oft. Deshalb möchte ich in diesem Video darauf eingehen – meine individuelle Antwort ist hier ziemlich eindeutig, aber letztendlich musst du es für dich selbst herausfinden – hör es dir … Weiter

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