Fehler machen, daraus lernen und den Wandel gestalten, Mut zum Experimentieren – generell gilt, dein Hobby sollte sich positiv auf deine Leistungen im Job auswirken und in einem gewissen Bezug zu den zu erwartenden Anforderungen stehen. Personaler achten darauf, wie Bewerber ihre Freizeit verbringen. Welche Hobbys hinterlassen einen guten […]
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Täglich 15 Minuten meditieren, nach Feierabend ins Yoga-Studio, gesundes Essen, tägliche Sporteinheiten und zuletzt der Blick auf die Uhr – alles geschafft? Mediation, Yoga und die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit offenbaren sich mehr und mehr als Hype; als ein Trend, dem sich mittlerweile einige Menschen angeschlossen haben – oft aus […]
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Der Tag geht zu Ende, man bespricht mit dem Partner kurz die Vorkommnisse im Beruf und tauscht Informationen über den Tag der Kinder aus. Kurz noch Randthemen streifen: wie geht es dem Haustier, was erzählen die Nachbarn und welcher Zeitungsartikel hat einen heute aufgeregt. Beide Partner sind müde vom langen […]
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Die Lage ist toll, das Essen schmeckt, die Luft riecht nach Meer, die Massagen auf dem Kopf tun gut und du kannst wunderbar auftanken. Baden, genießen, seufzen, ruhen und sich kulinarisch verwöhnen lassen – all das ist möglich, an einem Wochenende – an einem der schönsten Orte in Deutschland. Wo […]
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“Er macht zwar eine ganz andere Arbeit, aber warum verdient er so viel mehr als ich?! Er muss natürlich auch jedem mit seinem neuen Auto zeigen, was er hat. Das Geld dafür hat er bestimmt nur geerbt!” “Eigentlich mag ich sie ja sehr gerne, aber warum läuft in ihrem Leben […]
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Die Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit. Unter deinem Herzen wächst ein kleines Leben heran. Ruhe, Frieden und Gelassenheit, all das spürt das heranwachsende Kind sehr deutlich. Aber auch Unruhe und Sorgen. Vertraue deinen Instinkten, stärke deine weibliche Seite, unternehme eine Fantasiereise und folge dem Zauber kraftvoller Worte. Fühle die einzigartige […]
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Wir alle kennen den Gedanken. Heute stehen die Sterne nicht gut für mich. Heute ist so ein Tag, an dem mir nichts gelingen kann. Das Projekt stand von Anfang an unter schlechten Vorzeichen. Unter dem Eindruck eines ungünstigen Erlebnisses tendieren wir oft dazu unsere Zukunft negativ einzuschätzen. Dabei bedürfte es […]
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Gestern hatte ich ein interessantes Erlebnis mit eine Freundin, die ich noch nicht so lange kenne. Wir verabredeten uns abends zum Essen und etwa eine Stunde vor unserem Treffen schickte sie mir eine Nachricht: Lass uns bitte eine halbe Stunde später treffen, hat im Büro länger gedauert, ich muss erst […]
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Ärger, Groll, Empörung und Wut sind Störgefühle, die uns tagtäglich einholen. Zuletzt hat man sich wieder so richtig über seinen Arbeitskollegen geärgert, über den Nachbarn, oder über sich selbst. Wer kennt diese Gefühle nicht? Zugegeben, in manchen Fällen mögen diese Ausbrüche durchaus ihre Berechtigung haben. Aber was passiert eigentlich mit […]
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„Anfangen ist leicht, beharren eine Kunst“ Hinsichtlich Entscheidung und Zielfindung fällt es vielen von uns schwer innere Klarheit zu erlangen. Die Ziele sind da, das Verlangen, sie zu erreichen, auch. Die Umsetzung jedoch scheitert. Woran liegt es? Kann ich mittels Meditation die Umsetzung meiner Ziele beeinflussen? „Auch der längste Weg […]
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„Sag mir, wie du wohnst und ich sage dir, wer du bist“: Der Wohnstil ist das Spiegelbild der Seele. Die Einrichtung verrät eine ganze Menge über die Persönlichkeit der Bewohner. Mit dem Setzen gezielter Akzente in den eigenen vier Wänden lassen sich darüber hinaus bestimmte Effekte erzielen. Denn jede […]
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Gesteigerte Anforderungen im Berufsalltag, von einem Termin zum nächsten hetzen und eine To-Do-Liste, die immer länger wird: Stress gehört heute zum Leben dazu. Im Zuge der Leistungsgesellschaft fühlen sich die Menschen zunehmend überfordert und haben das Gefühl, den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein. Die Folge: Burnout ist inzwischen […]
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