Meditation und Achtsamkeit bei psychischen Erkrankungen

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  In unserer heutigen Gesellschaft scheinen psychische Krankheiten extrem weit verbreitet zu sein. Die Wahrscheinlichkeit in seinem Leben einmal an einer Depression zu erkranken liegt bei 7-18 %. Darüber hinaus gibt es weitere psychische Erkrankungen wie zum Beispiel Angststörungen, die … Weiter

Meditations- und Yoga-Retreats in Brandenburg

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Die seenreiche Umgebung Brandenburg ist eine beliebte Region, um Meditation zu intensivieren und richtig aufzutanken. Die Landschaft um Berlin zeigt sich undramatisch, beschaulich und ruhig. Wer bewusst durch das Brandenburger Land schweift, findet auch heute noch die verträumten Fleckchen der … Weiter

Ist es zielführender in der Meditation kein Ziel zu haben?

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  Meditation verfolgt kein Ziel. Die meisten Tätigkeiten, welche wir mit Hingabe verrichten, sind meditativ. Jedoch geht jeder Tat, die wir ausführen, und jedes Ziel, welches wir erreichen wollen, ein Gedanke und bestenfalls ein inniger Wunsch voraus. Selbstbewusste Menschen kennen … Weiter

3 Antworten

  1. Alex

    Hi Oliver,

    tolle Seite, die du hier gebaut hast!! Ich bin gerade fuer ein Jahr in Mittel- und Suedamerika mit dem Motorrad unterwegs und begehe somit eine etwas andere Art der “Meditationsreise”. Demnaechst nehme ich zudem an einer shamanischen Zeremonie teil, worauf ich schon sehr gespannt bin. Ich interessiere mich aber auch sehr stark fuer das Thema “Meditation” und habe im Hinterkopf schon meine naechste Reise nach Myanmar oder Nepal geplant 😉

    Viele Gruesse aus Kolumbien!

    Alex

  2. Claudia

    Internetseite finde ich Klasse!!
    Ich möchte gern einen Achtsamkeitsurlaub machen (bin Anfänger) aber wo?? Hat jemand Erfahrungen gemacht?

    • Oliver

      Hallo claudia,

      danke für das Kompliment! Für einen Achtsamkeitsurlaub sind die Möglichkeiten mannigfaltig – das fängt bei Kursen in Meditationshotels in den Alpen an und geht über ein-bis zweiwöchigen Retreats im Mittelmeerraum bis hin zu mehrmonatigen aufenthalten in südostasien – hast du schon in unserer “Retreat”-Sektion gestöbert?

      Viele Grüße!

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