Meditation - Leben - Selbstverwirklichung
Täglich 15 Minuten meditieren, nach Feierabend ins Yoga-Studio, gesundes Essen, tägliche Sporteinheiten und zuletzt der Blick auf die Uhr – alles geschafft? Mediation, Yoga und die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit offenbaren sich mehr und mehr als Hype; als ein … Weiter
Der Tag geht zu Ende, man bespricht mit dem Partner kurz die Vorkommnisse im Beruf und tauscht Informationen über den Tag der Kinder aus. Kurz noch Randthemen streifen: wie geht es dem Haustier, was erzählen die Nachbarn und welcher … Weiter
Erinnerst du dich an das schöne alte Volkslied „Das Wandern ist des Müllers Lust, das Wandern“? Wann hast du zuletzt die Wanderschuhe geschnürt und hast einen ganzen langen Tag auf Schusters Rappen verbracht? Schließlich magst du kein schlechter … Weiter
Laut, schnell, ungeduldig – unser modernes Leben beruht auf einem Trommelfeuer von Chaos. Unser alltägliches Umfeld, das sogenannte„Marktgeschehen“ erklärt sich nicht selten als Seelen- und Zeiträuber. Es beschlagnahmt die Gedanken so weit, dass wir nicht mehr abschalten können. Grund dafür: … Weiter
Tagtäglich zischen unzählige Gedanken durch unseren Kopf. Eine Flut zahlloser Sätze, Worte und Aufgaben überfordert unseren Geist. Resultat: Die Stressstoffe im Körper nehmen überhand, werden kaum abgebaut und blockieren das Immunsystem. Rücken- und Nackenschmerzen, Schwindel und Kopfschmerzen sind an der … Weiter