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Hi Tsui,
danke dir, aber die Rubrik gibt es schon: https://ich-will-meditieren.de/forum/thema/meditationsvideos/- poste doch dort deine Lieblingsvideos. Ich schließe das mal hier. Viele Grüße!
Hallo Kaffee89!
das Zählen sollte nur am Anfang als Hilfe gedacht sein, wenn du dich sicherer fühlst, kannst du das weglassen, auch schon im weiteren Verlauf der ersten Meditationen. Viel Erfolg!
Oliver
Niklas aka Peter: Keine Amazon-Partnerlinks bitte. Hälst du uns eigentlich für blöd? Danke!
Hallo Vicky, das klingt nach einem spannenden Thema für die Bachelorarbeit! Viel Erfolg bei der Umfrage und es würde mich freuen, wenn du uns darüber auf dem Laufenden hälst!
Viele Grüße, Oliver
Diese leichten “Highs” in der Meditation kommen am Anfang öfter vor. Versuche weiter regelmäßig zu praktizieren, dann wird sich das legen.Sei dann nicht enttäuscht, denn das ist, bzw. war bei mir am Anfang so und geht mehreren so.
Hallo “Katzenmann”,
das tut mir sehr leid – ich kenne das Gefühl sehr gut, wenn man im letzten Moment vor etwas, was man sich lange vorgenommen hat, zurückschreckt.
Du solltest dich vielleicht ein wenig vorbereiten und erstmal hier probieren, ob du es schaffst, abends mit wenig Essen auszukommen – z.B. nur einem Salat, du wirst sehen, das geht besser als du denkst – und dann nach einer gewissen Zeit versuchs mal ganz ohne nach dem mittagessen. Ich denke, du brauchst für die Umstellung 2 oder 3 Wochen. Es gibt natürlich in Asien z.B., in thailand oder Myanmar auch Klöster, in denen du einfach sein kannst ohne an einem Kurs teilzunehmen und etwas freier bist, was du isst – vielleicht ist das ja etwas für dich?Vielen Dank liebe Natalie, auch im Namen von Laura und dem ganzen Team! Soclhe netten Worte tun gut. Wir hoffen, dass wir auch mit unserem Newsletter und all dem, was noch kommen wird, deinen Geschmack treffen werden. Hab einen schönes Wochenende!
Viele Grüße
OliverHi Meditier,
naja, eine richtige Ausbildung ist die Ausbildung zum Meditationslehrer ja sowieso nicht. Die meisten Seminare zu diesem Thema dauern ein bis zwei Wochen, somit kann man nicht von einer grundständigen Ausbildung sprechen, sondern von etwas, was man auf eine Ausbildung aus einem der von dir genannten Bereiche gut draufsatteln kann.Als Zusatzausbildung. Elemente wie MBSR und Achtsamkeit werden jedoch schon in Ausbildungen aus dem psychologischen Bereich eingebunden. Viele Grüße!
Liebe Chiara,
das ist doch eine gute Idee! Ich wünsche dir sehr, dass diese Qigong-Lehrerein Antworten auf deine Fragen hat. Leider bin ich hier (noch) nicht so bewandert, dass ich dir eine Hilfe sein kann.
Hab ein schönes Wochenende, selam
OliverLiebe Chiara,
ich habe jetzt auch eine weile recherchiert, weil mir hier nichts bekannt war und im deutschsprachigen Raum scheint es zumindest kein reines Qigong-Forum zu geben, im englischsprachigen Raum schon eher, das interessanteste was ich gesehen habe war das hier: http://www.thedaobums.com/, hier geht es um Taoismus, Qigong und Meditation, vielleicht findest du ja hier Inspirationen und Antworten auf deine Fragen.
Ansonsten wäre die nächste Möglichkeit wahrscheinlich der direkte Kontakt zu einem/ einer Qigong-Lehrer/in…