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Ich will meditieren!

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Achtsamkeitsübungen

Achtsamkeit üben – Entdecke die Natur der Blume
28 Jun 2017

Achtsamkeit üben – Entdecke die Natur der Blume

von Laura | Veröffentlicht in: Achtsamkeitsübungen, Meditationsübungen | 0

  Hast du schon mal eine Achtsamkeitsübung gemacht? Wenn nein, dann könntest du dir es für für die kommenden Tage vornehmen! Achtsamkeitsübungen sind eine beruhigende und Inspirierende Erfahrung und erleichtern Anfängern den Beginn ihrer Meditation. Egal ob zu Hause oder … Weiter

So lernst du, durch Meditation mit Wut umzugehen
22 Jun 2017

So lernst du, durch Meditation mit Wut umzugehen

von Oliver | Veröffentlicht in: Achtsamkeitsübungen, Leben, Meditationsübungen | 2

Ärger, Groll, Empörung und Wut sind Störgefühle, die uns tagtäglich einholen. Zuletzt hat man sich wieder so richtig über seinen Arbeitskollegen geärgert, über den Nachbarn, oder über sich selbst. Wer kennt diese Gefühle nicht? Zugegeben, in manchen Fällen mögen diese … Weiter

meditation, metta-meditation, wut
Heute ist dein Fortschrittsverweigerungstag!
12 Mai 2017

Heute ist dein Fortschrittsverweigerungstag!

von Oliver | Veröffentlicht in: Achtsamkeitsübungen, Allgemein | 0

  Fortschritt? Verweigere ihn heute einfach. Ich sage dir, warum. Ich sitze gerade in einem meiner Berliner Lieblingscafes. Eigentlich wollte ich arbeiten, aber das geht nicht wirklich, da ich dafür Internet brauche. Was gerade nicht vorhanden ist. Der Grund dafür … Weiter

Achtsames Reisen geht einfacher, als du denkst
14 Mrz 2017

Achtsames Reisen geht einfacher, als du denkst

von Oliver | Veröffentlicht in: Achtsamkeitsübungen | 0

Eine Reise gehört sicher zu den schönsten Unternehmungen die wir kennen. Aber meist haben wir vor der Abreise den sogenannten exogenen = von außen erzeugten Stress. Wir hetzen nach Hause und packen, stürzen in den Flieger, konzentrieren uns nicht auf die … Weiter

Die 7 Grundregeln des achtsamen Fotografierens
1 Mrz 2017

Die 7 Grundregeln des achtsamen Fotografierens

von Oliver | Veröffentlicht in: Achtsamkeitsübungen | 0

Du schaust dir gerne schöne Fotografien in Zeitschriften oder auf Plakaten an. Du bist immer wieder davon fasziniert und fragst dich, warum dir solche Bilder nie so recht gelingen? Dann übe dich im achtsamen Fotografieren.   Übung macht den Meister – … Weiter

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Aktuelles im Blog:

  • Persönlichkeitsentwicklung durch Fernreisen Selbstfindung in der Ferne durch Way Changer Reisen 11. Juli 2022
  • Meditation und Fasten im Kloster 12. Dezember 2019
  • Deshalb solltest du nach dem Sport meditieren 16. Oktober 2019

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