Eine der größten Herausforderungen beim Meditieren ist die Müdigkeit. Ein Gefühl, das sich nicht einfach verdrängen lässt und anzeigt, das unserem Körper etwas fehlt. Müdigkeit ist ein deutliches Signal, um verstärkt auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Wir sollten dieses Gefühl wahrnehmen und mit Einsatz der Sinne, mit Denken, Fühlen […]
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Menschen, die ihrem Leben eine neue Richtung geben möchten, ziehen nicht selten ein „Leben in innerer, spritueller Einkehr“ in Betracht. Sowohl im Buddhismus als auch in monotheistischen Religionen wie dem Christentum obliegt das Mönchsdasein festen Ritualen und klösterlichen Regeln. Allein die Motivation entspannt zu leben, sich zurückzuziehen oder eine Flucht […]
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Bevor in Tibet im 7. und 8. Jahrhundert der Buddhismus groß wurde, war die vorherrschende Religion Bön (auch Bon genannt). Sie gilt als die früheste Religionsform des Landes. Bön und Buddhismus beeinflussten sich gegenseitig über die Jahrhunderte und Elemente wurden in die jeweils andere Religion integriert. Rituelle und schamanistische Elemente […]
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Eine Meditation ist eine wunderbare Art, den Alltag gelassener zu sehen und neue Eindrücke von sich selbst, dem eigenen Körper und der Umwelt zu gewinnen. Einer bestimmten Religionsrichtung anzugehören oder sich einer ideologischen Gruppe anzuschließen, ist für die Ausübung und den Erfolg nicht nötig. Meditieren für die eigene Weiterentwicklung […]
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Die wenigsten Menschen haben eine Vorstellung von dem, was Meditation sein könnte. Von einem Hauch des Unbekannten und Unfassbaren geführt, fällen sie dennoch positive oder negative Urteile. Meditation- ein unbekanntes Wesen? Es ist fast unmöglich, eine allgemeingültige Erklärung darüber abzugeben, denn die Arten der Meditation sind auf der ganzen Welt […]
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Manche halten die buddhistische Lehre für eine ganz normale Religion. Andere widersprechen und verweisen sie eher in die Nähe der Philosophie, da der Buddhismus auch auf Logik und Erkenntnis setzt. Wieder andere bringen den Buddhismus mit Psychologie in Verbindung, denn ein Buddhist sucht die Wahrheit und das Glück in sich. […]
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