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achtsames kochen

Diese Angewohnheit macht dick und ein schlechtes Gewissen (so geht es anders)
13 Apr 2015

Diese Angewohnheit macht dick und ein schlechtes Gewissen (so geht es anders)

von Oliver | Veröffentlicht in: Achtsamkeitsübungen | 0

  Kennst du das? Du verspürst ein kleines Hungergefühl, machst dich auf zum Kühlschrank und holst dann das raus, was dich gerade anspricht – am Ende hast du viel zu viel und einseitig dir den Magen vollgeschlagen. Schlechtes Gewissen und … Weiter

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