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Hallo! Ich verfolge auch das Ziel Farben zu sehen. Mit offenen Augen kann ich nicht meditieren. Aber mir hilft entspannende Musik. Auf Youtube habe ich viele tolle Entspannungslieder gefunden und mit https://www.flvto.biz/de/youtube-to-mp3/ heruntergeladen.
Es ist kompliziert zu bestimmen, woran das liegt. Mir ist es auch einmal passiert, dass ich nach der Meditation schlechte Laune hatte. Meistens bin ich nach Meditationen gut gelaunt.
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