Forum Replies Created
-
Beiträge
-
Hey Anonym 🙂
Ganz einfach. Viele Menschen fangen an zu meditieren und vergessen DAS wichtigste:Sie räumen ihren inneren Müll nicht raus. Wenn du jetzt anfangst zu meditieren, fängst du an die negative Energie in deinem Inneren zu verspüren und das ist das Problem 🙂
Liebe Grüße
Umut Yavaser
Hey zero1980de 🙂
Es ist schwer zu sagen, da beides möglich ist. Wenn du deine Gedanken beobachten willst(was ich noch nicht empfehlen würde) solltest du dich auf dein drittes Auge fokussieren, wo sich halt deine Gedanken abspielen 🙂
Es ist gerade für Anfänger oder für die westliche Welt schwerer die Gedanken zu beobachten, da wir ständig unter Stress sind(wenn man nicht weiß, wie man damit umgeht natürlich) oder aber auch schlichtweg nicht so viel Zeit haben zu meditieren 🙂
Ich würde dir einfach empfehlen in deinem Körper zu relaxen und wach zu sein 🙂
Wenn da Gedanken kommen und dich ablenken ist es garnicht schlimm: Sie werden von alleine weggehen 🙂Liebe Grüße
Umut YavaserHey Manuel,
schön zu hören dass du es mit der Meditation versuchen willst! Kann ich dir nur sehr ans Herz legen.
Ich hoffe du hast es bis jetzt geschafft deine Gedanken in den Griff zu bekommen 🙂
Ansonsten können wir ja mal gerne schreiben, da ich Menschen unterstütze ihren Stress loszuwerden und sich wieder frisch und unbelastet zu fühlen.
Kannst mir gerne ne Email schreiben: umut_yavaser@hotmail.com