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Hallo Oliver,
also ein “Wandler” bin ich in der Tat 😉 Allerdings würde ich mich nicht die Kombi “Christentum/Buddhismus” festlegen. Ich bezeichne mich gern als “Jesus-Nachfolger”. Für mein praktisches Leben ist Jesus DIE Leitlinie und der Zugang zu Gott.
In der Meditationspraxis bin ich sehr flexibel. Von Bodyscan (habe mal ein mehrtägiges Eutonie-Seminar gemacht, was eine große Hilfe für die EInführung war) bis hin zur klassischen Meditation / Achtsamkeit und dann eben Kontemplation – dieses Spektrum hab ich.
Gott ist für mich beides: persönliches Gegenüber als auch Daseins-Grund.
Sehr spannend.
Soweit ich die Artikel und Beiträge hier verstehe, habt ihr einen Schwerpunkt im buddhistischen. Ich hoffe, mit meinem eher christlichen Ansatz bin ich hier nicht falsch…?
LG
JanHallo Oliver, in diesem Buch lernt man, wie man die Meditationszeiten so weit zeitlich verkürzt (im laufe von einigen Wochen) bis man tatsächlich den jeweiligen “Moment” ganz präsent erlebt. Ein ganz interessanter Ansatz, wie ich finde. Ich komme auch eher aus der längeren Meditationspraxis (Kontemplation), fand diesen Weg aber auch sehr hilfreich.
Jan
Hallo zusammen,
ich bin neu hier 😉
Zu “lostinBerlin” – 1 Stunde Meditieren ist sicher klasse. Ich bin im Laufe der Jahre so bei ca. 20 – 30 minuten “hängen geblieben”.
Bin auch eher im christlichen verortet (Kontemplation).
Habe vor kurzem das Buch “One Moment Meditation” gelesen. Sehr interessanter Ansatz – da geht es um die Basis-Minute, also eine gezielte kurzzeitmeditation von EINER Minute.
Und auch die reduziert man dann zu DEM MOMENT.
Kennt das jemand von euch?
Was sind eure ERfahrungen damit?Beste Grüsse vom Jan