Wie Caromedi schon schreib, können in der Meditation Bilder, Gefühle und Empfindungen “hochkommen”, mit denen gerade ein Anfänger ohne eine gute Begleitung nicht so ohne weiteres zurecht kommt. Da empfiehlt es sich, einen Therapeuten zu Rate zu ziehen, der auf beiden Gebieten Erfahrung hat – mit Meditation und mit dem Umgang von psychischen Problemen.