Hallo BeHo, hallo Forum,
danke für das Thema. Bei der Geh – Meditation “lausche/ fühle” ich in meine Füße, Beine, Hüften, den ganzen Körper und die Bewegung. Es geht mir darum, mitzubekommen, was da ist. Für mich ist es eigentlich eine Achtsamkeitsübung.
Liebe Grüße
Chiara