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Hallo Forenmitglieder
Ich bin neu in Sachen Meditation. Ich hatte bis jetzt immer eine gewisse Skepsis was solche Sachen angeht, nun aber hats mich doch gepackt und ich möchte einen guten einstieg in die Meditation finden.
Viele Tipps findet man nun auch im Internet. Doch welche Meditation soll für mich die beste sein,? Mir stellen sich viele Fragen. Vielleicht hat mir hier noch jemand weitere Tipps?
Hallo Alex,
für den perfekten Einstieg solltest du idealerweise einen Meditationskurs besuchen. Falls es keinen entsprechenden Kurs in deiner Umgebung gibt, bieten sich entsprechende Apps oder aber auch Youtube-Videos mit Anleitungen zur Meditation an. Alleine ist der Anfang oft schwer, such dir deshalb einen Lehrer, ob offline oder online. Und stell Fragen,w enn sich welche auftun, gerne hier im Forum!
Viel Erfolg! Halt uns auf dem Laufenden.
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