Hallo “Katzenmann”,
das tut mir sehr leid – ich kenne das Gefühl sehr gut, wenn man im letzten Moment vor etwas, was man sich lange vorgenommen hat, zurückschreckt.
Du solltest dich vielleicht ein wenig vorbereiten und erstmal hier probieren, ob du es schaffst, abends mit wenig Essen auszukommen – z.B. nur einem Salat, du wirst sehen, das geht besser als du denkst – und dann nach einer gewissen Zeit versuchs mal ganz ohne nach dem mittagessen. Ich denke, du brauchst für die Umstellung 2 oder 3 Wochen. Es gibt natürlich in Asien z.B., in thailand oder Myanmar auch Klöster, in denen du einfach sein kannst ohne an einem Kurs teilzunehmen und etwas freier bist, was du isst – vielleicht ist das ja etwas für dich?