Reply To: Meditation bei Krankheit

[Natalie Soso]

Hallo an alle,

die letzten drei Wochen waren wirklich schwer. ich hatte doch recht starke Schmerzen und das hat mich immer wieder bei der Meditation stark abgelenkt. Bodyscans hingegen waren sehr hilfreich, habe ich in den letzten zwei Wochen zum ersten Mal gemacht! 🙂 Habe überlegt, ob ich meditieren üben sollte mit störenden Elementen zB lauter Verkehr, Kälte, damit ich weniger empfindlich werde und es mir in der nächsten schwierigen Situation leichter fällt, dennoch zu meditieren…… Hat da jemand Erfahrung?

Liebe Grüße
Natalie