StartDein MeditationsforumMeditation – AllgemeinSchmerzen in der Leiste beim MeditierenReply To: Schmerzen in der Leiste beim Meditieren

#2514
klausprior
Participant

Hallo Leuco,

ich kenne das Problem. Ich kann nur mit bestimmten Meditationskissen meditieren. Ohne geht gar nicht, da bekomme ich dann nach ner Zeit Schmerzen. Du könntest versuchen, unterschiedliche Meditationskissen zu probieren. Wenn du z.B. wie ich sehr ungelenkig bist, bieten sich ergonomische Kissen an, die besonders hoch sind. Auch kommt es auf deine Sitzposition an.
Rundkissen mit einer Höhe von 15 cm passen z.B. sehr gut zum Schneidersitz. Ab einer Höhe von 20 cm sind sie geeignet für den Fernsensitz.
Eine andere Möglichkeit wären Meditationsbänke. Diese sind stabiler als Kissen und es gibt auch welche, die einklappbar sind.

(Werbelink gelöscht)

Liebe Grüße,
Klaus

  • This reply was modified 6 years ago by Oliver.