Hallo Christian,
für mich ist Meditation ein großes Konzept, welches darauf abzielt, die Konzentration und das Bewusstsein zu stärken und letztendlich auch zu regulieren. In der Geschichte haben sich unterschiedliche Praktiken und Schulen der Meditation ausgebildet, um dieses Ziel zu erreichen. Achtsamkeit ist eines dieser Praktiken, d.h. es fällt als Sub-Kategorie unter die große Kategorie Meditation. Achtsamkeit ist die Handlung, sich auf etwas (z.B. Objekt, Handlung, Person, usw.) in der Gegenwart zu konzentrieren.