Liebe Julia,
ich kann Dir leider nichts zu Deiner Situation sagen. Ich finde es übrigens auch nicht verkehrt, daß Du hier fragst.
Wenn ich in Deiner Situation wäre, dann würde ich folgendes machen:
Ich würde zu einer Stelle gehen, die Meditation anbietet und dort „live“ und im Gespräch/ direkten Austausch Fragen stellen.
Liebe Grüße
Chiara