Reply To: Motivationsthread Meditation

[Oliver]

Hallo Micha, danke für die Buchempfehlungen! Werde ich mir einmal anschauen.
Ja, ich denke, wenn man es wirklich dann nicht schaffen sollte, zu meditieren, aus welchem Grund auch immer, ist es kontraproduktiv, sich deswegen noch schlecht zu fühlen. ansonsten kann es leicht passieren, dass dieses Schuldgefühl dann mit der Meditation an sich assoziiert wird, und dann fällt es immer schwerer, sich aufzuraffen und nimmt irgendwann Abschied von einstigen guten Vorsätzen… 😉