Hallo
Ich habe heute meditiert und war sehr entspannt obwohl ich heute einen Bescheidenen Tag mit viel Stress hatte. Da tat es richtig gut zu entspannen und zu Meditieren. Ich habe danach noch ganz bewusst Tee getrunken und ich driftete wieder in die Meditation zurück nur das ich diesmal mich nicht darauf konzentrieren musste sondern das von selbst kam.
Das tat super gut.
Ich freue mich schon auf morgen.