Ich war dort und ich kann jedem, der psychisch nicht hundertprozentig stabil ist, nur davon abraten. Es ist wie ein Gefängnis – diese Art der Vipassana Meditation wurde ja auch in indischen Gefängnissen entwickelt….
Du darfst nicht raus außer in einem kleinen Garten spazieren, du darfst den anderen nicht in die Augen schauen, du darfst nicht mal mit einem Mantra meditieren, sondern nur völlig stumm, obwohl du es seit Jahren so gewöhnt bist…es ist also echt hart. Ich war froh, also ich “draußen” war, aber ebenso froh, dass ich es durchgezogen habe. Also sehr zwiegespalten.
Ein Buch wirst du also nicht lesen können und entspannen im Sinne von machen was du willst geht auch nicht…
Herzliche Grüße!
Teetrinkerin