Start›Dein Meditationsforum›Meditation – Allgemein›Ich schlafe immer ein beim Meditieren!›Reply To: Ich schlafe immer ein beim Meditieren!
31. Januar 2015 at 7:52
#1008
Tim
Participant
Namaste Gesa,
mach dir keine Gedanken, das ist ganz normal! Wann meditierst du denn? Ich hab die Erfahrung gemacht, dass man eher einschläft, wenn man abends meditiert. Ich habe am Anfang auch morgens und abends eine Viertelstunde meditiert und hatte abends Schwierigkeiten, dass meine Augen offen bleiben. Dann bin ich auf morgens einen halbe Stunde umgestiegen und nun habe ich das Problem nicht mehr.
Bleib einfach dran, bei der Meditation ist viel einfach lange Praxis und Erfahrung!
Grüße auch Hamburg
Tim