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Lieber klausprior,
es ist interessant für mich zu erfahren, das Du es offensichtlich ähnlich wie ich bei Erkrankung auslässt.
Ich habe für mich festgestellt, das mich Meditation, wenn ich krank bin, einfach zu sehr anstrengt. Deshalb pausiere ich dann nebenfalls, zumindest so lange, bis die akute Phase der Erkrankung vorbei ist.
Wenn es mir dann ebsser geht, merke ich es, das ich dann auch wieder das Bedürfnis zum meditieren verspüre. Dann weiss ich, das es in Ordnung ist.
Nach der Meditation fühle ich mich meist sehr klar, noch mehr, wenn ich davor sehr gefordert und unkonzentriert war.
Manchmal möchte ich sagen, das mich Meditation sehr erfrischt, also nicht nur vom Kopf her, sondern auch den ganzen Körper.
Turisa