Ich denke grundsätzlich benötigt man einen Lehrer zum Erlernen einer Meditation. Es kommen einfach zu viele Fragen, Gefühle, Gedanken auf, die sicher durch einen Lehrer im ersten Schritt beantwortet werden können. Ob und wie lange man bei diesem Lehrer bleibt, steht auf einem ganz anderen Blatt. Es ist ähnlich wie in der Schule. Da hat man zunächst den Grundschullehrer. Ab einem gewissen Zeitpunkt kann dieser einem nichts mehr beibringen, man wechselt zum nächsten Lehrer der weiterführenden Schule. Und wieder kommt der Zeitpunkt, an dem dieser einem nichts mehr beibringen kann, dann ist der Uni-Professor gefragt. Ähnlich ist es in der Meditation, nicht jeder Lehrer ist für alle Schüler geeignet. Es kann sein, dass der Schüler schon viel weiter als sein Lehrer ist, dann muss er sich nach einem anderen umsehen. Welcher Lehrer bzw. welche Meditationsmethode für wen gut ist, kann so pauschal nicht gesagt werden. Dies ist sicher ein Austesten und Ausprobieren. Für mich war TM das richtige, aber wie gesagt, für jemand anderes kann Zen oder eine andere Meditationsart besser geeignet sein. Letztendlich ist es eine Suche nach sich und seiner Entwicklung, bei der der eine oder andere Lehrer einem mehr oder weniger helfen kann.