Start›Dein Meditationsforum›Meditation – Allgemein›Ich schlafe immer ein beim Meditieren!›Reply To: Ich schlafe immer ein beim Meditieren!
31. Januar 2015 at 11:33
#1012
Oliver
Keymaster
Hallo Gesa,
welche Art von Mediation machst du denn? Wenn du z.B. bei der Atemkonzentration einzuschlafen drohst, dann nimm doch noch ein Mantra wie “Ohm” hinzu. Das dürfte eine recht sichere Waffe gegen das Einschlafen und für das Wachbleiben des Geistes sein!