Hallo Gesa,
welche Art von Mediation machst du denn? Wenn du z.B. bei der Atemkonzentration einzuschlafen drohst, dann nimm doch noch ein Mantra wie “Ohm” hinzu. Das dürfte eine recht sichere Waffe gegen das Einschlafen und für das Wachbleiben des Geistes sein!