Start›Dein Meditationsforum›Meditation – Allgemein›Informelle – also aktive Meditation – im Alltag: Kabat Zinn und der Atem›Reply To: Informelle – also aktive Meditation – im Alltag: Kabat Zinn und der Atem
Deine Achtsamkeitsübungen im Alltag, sprechen mich wirklich sehr an! Achtsames Zuhören, Achtsames Sitzen usw. Sind das Achtsamkeitseigenschaften, die Du dir selber angeeignet hast, oder gibt es dazu auch Fachliteratur? Ich möchte dich nicht zu bombardieren, denn wie du merkst, habe ich viele Fragen, da ich im Achtsamkeitsrang den Grünschnabel oder blutigen Anfänger einnehme. Das ist sicherlich nicht das letzte Buch, was ich über Achtsamkeit lese.
Falls Du doch darauf antwortest, bin ich Dir dankbar 😉
Und diesen Achtsamkeitsfehler verzeih ich Dir mal 😀 !