Hallo,
Konzentration ist die eine Möglichkeit, ich persönlich finde diese Meditationsart aber viel zu anstrengend. Mir liegt die Kontemplationsmeditation viel mehr. Von daher sollte jeder für sich herausfinden, welche Meditationsart ihm liegt.
Hallo,
Konzentration ist die eine Möglichkeit, ich persönlich finde diese Meditationsart aber viel zu anstrengend. Mir liegt die Kontemplationsmeditation viel mehr. Von daher sollte jeder für sich herausfinden, welche Meditationsart ihm liegt.