Hallo Nick,
das ist interessant. Das heißt, du drehst dich auch ein wenig im Raum? Wenn du zuvor vor dem Fenster saßt, sitzt du nach der Meditation vor der Wand? Oder nicht so extrem?
Ich kenne es von mir eigentlich nur so, dass ich mit halb geschlossenen Augen, die zwei Meter vor mir am Boden verweilen beginne und dann, eigenltich immer nach der Meditation, zuerst nach oben schaue. Immer. Das ist lustig, weil es mir erst jetzt gerade richtig bewusst wird…