Meditation - Leben - Selbstverwirklichung
Die Meditation dient dazu, Ruhe und Entspannung zu finden. In vielen Situationen kann sie auch neue Kraft und Energie geben. Da liegt es nahe, dass viele Menschen den Eindruck erhalten, als könne sie auch den Schlaf ersetzen. Daher wollen wir … Weiter
Natürlich kann man jederzeit und überall auch ohne jegliche Hilfsmittel meditieren. Trotzdem gibt es einige Dinge, die man durchaus nutzen sollte. Allerdings werden heute auch sehr viele Dinge als Meditationszubehör angeboten auf die man ruhig verzichten kann. Auch sind oft … Weiter
Ein Arbeitstag im Büro kann wirklich anstrengend sein. Der Chef verlangt Überstunden, die Kollegin ist krank und der Kunde macht auch noch Ärger. Dann ist Stress praktisch schon vorprogrammiert. Trotzdem können Sie bereits in kleinen Pausen etwas für die Entspannung … Weiter
Meditation kann man natürlich auch sehr gut im Urlaub erlernen. Dafür gibt es heute viele verschiedene Angebote, die das alte Wissen auf unterschiedliche Arten vermitteln. Prinzipiell eignet sich ein Urlaub aber sehr gut, um die Meditation zu erlernen. In den … Weiter