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Meditation als Schlafersatz?

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Die Meditation dient dazu, Ruhe und Entspannung zu finden. In vielen Situationen kann sie auch neue Kraft und Energie geben. Da liegt es nahe, dass viele Menschen den Eindruck erhalten, als könne sie auch den Schlaf ersetzen. Daher wollen wir … Weiter

Meditationszubehör: Alles, was Sie (nicht) brauchen

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Natürlich kann man jederzeit und überall auch ohne jegliche Hilfsmittel meditieren. Trotzdem gibt es einige Dinge, die man durchaus nutzen sollte. Allerdings werden heute auch sehr viele Dinge als Meditationszubehör angeboten auf die man ruhig verzichten kann. Auch sind oft … Weiter

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