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Archiv des Autors: Laura

Achtsamkeit üben – Entdecke die Natur der Blume
28 Jun 2017

Achtsamkeit üben – Entdecke die Natur der Blume

von Laura | Veröffentlicht in: Achtsamkeitsübungen, Meditationsübungen | 0

  Hast du schon mal eine Achtsamkeitsübung gemacht? Wenn nein, dann könntest du dir es für für die kommenden Tage vornehmen! Achtsamkeitsübungen sind eine beruhigende und Inspirierende Erfahrung und erleichtern Anfängern den Beginn ihrer Meditation. Egal ob zu Hause oder … Weiter

Wie lang solltest Du meditieren?
27 Jun 2017

Wie lang solltest Du meditieren?

von Laura | Veröffentlicht in: Buddhismus und Meditation, Meditationsübungen, Zen Weisheiten | 4

  Ich höre öfters die Frage, wie lange man meditieren sollte. Niemand kann diese Frage für jemand anderen beantworten. Was für den einen zu viel ist, reicht für den anderen gerade aus. Es gibt jedoch fünf Anhaltspunkte mit deren Hilfe Du … Weiter

Wie du mit einer Schnur deine Meditationshaltung sofort verbesserst
24 Jun 2017

Wie du mit einer Schnur deine Meditationshaltung sofort verbesserst

von Laura | Veröffentlicht in: Buddhismus und Meditation, Meditationsübungen | 2

  All diejenigen unter uns, die erst kürzlich mit Meditation begonnen haben, fragen sich vielleicht, ob sie bei der Meditation die „richtige“ Haltung einnehmen. Was ist die „richtige“ Haltung? Wie kann man dadurch die Meditation „verbessern“? Oft sind es die … Weiter

Was du von Thich Nhat Hanh über Achtsamkeit lernen kannst
8 Jan 2017

Was du von Thich Nhat Hanh über Achtsamkeit lernen kannst

von Laura | Veröffentlicht in: Achtsamkeitsübungen | 1

„Das Positive gibt es nicht ohne das Negative“!  Kraftvoll und alltagsnah, mit einer sanften und wohlwollenden Ausstrahlung vermittelt Thich Nhat Hanh den Einstieg in die Achtsamkeitspraxis. Der heute 90-jährige, wirkt wie ein begabter Poet. Er ist Dichter, Lehrer, Zen-Meister und … Weiter

Was du von Jon Kabat-Zinn über Meditation lernen kannst
8 Nov 2016

Was du von Jon Kabat-Zinn über Meditation lernen kannst

von Laura | Veröffentlicht in: Achtsamkeitsübungen, Allgemein | 1

Wer sich mit Achtsamkeit und einhergehender Meditation beschäftigt, dem ist Jon Kabat-Zinn ein vertrauter Name. Aus einer Not geboren, entwickelte der Mikrobiologe Jon Kabat-Zinn zum Ende der 70er Jahre das Konzept der Stressreduktion durch Achtsamkeit.  Jon Kabat-Zinn traf auf zahlreiche Patienten mit … Weiter

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Aktuelles im Blog:

  • Meditation und Fasten im Kloster 12. Dezember 2019
  • Deshalb solltest du nach dem Sport meditieren 16. Oktober 2019
  • So entwickelst du deine eigene Meditationspraxis 2. Oktober 2019

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    6 months ago
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    10 months, 1 week ago
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    2 years, 2 months ago

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