Die Großstadt im südlichen Nordrhein-Westfalen beherbergt über 300.000 Einwohner, darunter viele Zugewanderte aus verschiedenen Teilen der Welt. Bonn zeichnet sich durch die kulturelle Vielfalt aus, dementsprechend mangelt es nicht an Angeboten für diverse Meditationsformen.
Meditationskurse in Bonn-Bad Godesberg
Haus Siddharta
In dem “Zentrum für die Übung der Achtsamkeit” im Stadtzentrum Bad Godesberg stehen Yoga, Meditation die buddhistische Lehre im Mittelpunkt. Jeden Dienstagabend findet ein 2-stündiger Achtsamkeitskurs statt, in dem ein Meditationslehrer durch verschiedene Formen der Meditation leitet. Mittwochs veranstaltet das Zentrum ab 9 Uhr einen Kurs, in dem die Achtsamkeit mittels einer Kombination aus Yoga und Meditation erlernt werden kann.
Vor der ersten Teilnahme an einem der beiden Meditationskurse wird eine Gruppeneinführung oder die Vereinbarung eines individuellen Termins empfohlen. Immer sonntags ab 10 Uhr lädt das Zentrum zudem zu einem Gesprächskreis ein. Weitere Angebote des Haus Siddharta sind mehrwöchige Seminare, die zu festen Terminen starten, sowie Workshops und von Gastlehrern durchgeführte Kurse.
Meditationskurse in Bonn-Ippendorf
Samadhi Buddhistisches Meditationscenter
Das Zentrum bietet für alle Interessierten die Möglichkeit, sich mit Spiritualität und buddhistischer Lebensweise zu beschäftigen. Unter Leitung des buddhistischen Theravada-Mönchs Bhante Batuwangala Samiddhi finden mehrmals wöchentlich Meditationskurse für Anfänger und Fortgeschrittene statt. Für Neueinsteiger ohne Vorkenntnisse in der Achtsamkeitsmeditation wird eine persönliche Einführung angeboten, zusätzlich können jeweils eine halbe Stunde vor den regulären Kursen Fragen geklärt werden.
Jeden Mittwoch um 19.30 Uhr findet ein Meditationskurs statt, in dem die Bewältigung des Alltagsstresses durch Achtsamkeit im Fokus steht. Freitags um 19.30 Uhr findet ein Achtsamkeitskurs statt, der sich aus einem theoretischen und einem praktischen Teil zusammensetzt.Jeden Freitag findet zusätzlich ein langer Achtsamkeitsabend statt. Samstagvormittags startet um 10 Uhr ein einstündiger Kurs der Achtsamkeitsmeditation.
Außerdem werden an wechselnden Terminen Vorträge, Filmvorführungen, Waldmeditationen und weitere Veranstaltungen angeboten.
Meditationskurse in Bonn-Kessenich
Wissenschaft der Spiritualität e.V.
Die Meditationskurse des gemeinnützigen Vereins sind kostenfrei und stehen allen offen, die Interesse an Meditation und Spiritualität haben. Die Meditationsgruppe Bonn trifft sich jeden Sonntag ab 10 Uhr zum gemeinsamen Meditieren und Lesen von spirituellen Texten sowie zum Austauschen und Teetrinken.
Weitere Veranstaltungen wie Vorträge und Workshops finden unregelmäßig an wechselnden Terminen statt. Vor der ersten Teilnahme wird die telefonische Anmeldung erbeten.
Sahaja Yoga & Meditation
Im “Gesundheitszentrum pur Natur!” findet jeweils donnerstags um 20 Uhr ein Kurs der Sahaja Yoga Meditation statt, der für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und zudem kostenlos ist. Die Treffen dienen der gemeinsamen Meditation sowie dem Austausch von Erfahrungen. Interessierte können ohne vorherige Anmeldung zu dem Kurs erscheinen.
Meditationskurse in Bonn-Poppelsdorf
Paramita Bonn
In der “Praxis für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung” im Bonner Stadtteil Poppelsdorf bietet die offene Gemeinschaft Paramita Kurse zur Stressbewältigung durch Meditation an. Die Vereinigung steht allen buddhistischen Traditionen und Meditationsformen offen gegenüber.
Jeweils am Donnerstag um 18 Uhr wird eine offene Meditationsstunde veranstaltet, zu der Interessierte mit oder ohne Vorkenntnissen eingeladen sind. Im Anschluss finden Themenabende mit wechselnden Schwerpunkten rund um die Themen Buddhismus und Meditation statt. Zusätzlich erfolgen unregelmäßig Vorträge, Seminare und Workshops.
Für die offene Meditationsstunde wird ein Beitrag von 10 Euro erbeten, außerdem wird für alle Veranstaltungen eine vorherige Anmeldung gewünscht.
Meditationskurse in Bonn-Zentrum
Via Integralis
Im Fokus des Angebots steht die Kontemplation als Verbindung von christlicher Mystik und Zen-Meditation. Immer montags findet ab 18 Uhr in der Katholischen Familienbildungsstätte eine Schweigemeditation statt. Grundsätzlich ist keine Anmeldung nötig, Teilnehmer ohne Vorkenntnisse werden jedoch gebeten, sich vorher telefonisch anzukündigen.
Die Teilnahme kostet 2 Euro. Außerdem finden unregelmäßig zu festen Terminen Informationsveranstaltungen und mehrtägige Seminare statt.
Weggemeinschaft Stille e.V.
Die Gemeinschaft ist ein Zusammenschluss von Menschen, die losgelöst von Traditionen und Ritualen gemeinsam meditieren möchten. Im Mittelpunkt der Treffen steht das Sitzen in Stille, zu dem alle Interessierten eingeladen sind. Unter Leitung von Bruno Liesenfeld finden mehrmals pro Woche Kurse in der Kapelle des Alten- und Pflegeheims Marienhaus statt.
Jeden Montag wird ab 18 Uhr ein Kurs veranstaltet, der eine Einführung, einen Vortrag und das gemeinsame Meditieren beinhaltet. Immer am Freitagmorgen um 7.30 Uhr findet ein geführter Meditationskurs mit einer kurzen Einführung statt. An einigen Samstagen werden zudem von 10 bis 15 Uhr Treffen zur gemeinsamen Meditation sowie zum Gespräch abgehalten.
Weiter gibt es mehrwöchige Kurse, die jeweils zu festen Terminen starten. Neueinsteiger werden gebeten, zur ersten Sitzung etwa 10 Minuten früher zu erscheinen.
Yoga Vidya Bonn
Neben zahlreichen Yogakursen und weiteren Kursen bietet das Zentrum verschiedene Angebote, um die Praxis der Meditation zu erlernen oder zu vertiefen. Monatlich findet jeweils an einem Sonntag von 15 bis 17 Uhr ein Einführungskurs statt, der für einen Beitrag von 15 Euro für alle Interessierten offen ist.
Zusätzlich finden mehrwöchige Seminare für Anfänger und Fortgeschrittene statt, die jeweils zu festgesetzten Terminen starten. Für sämtliche Kurse wird eine Anmeldung erbeten.
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