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Hallo zusammen,
bei meiner Geh-Meditation denke ich immer wieder an das vorsichtige Gehen auf einer Eisfläche oder dem Gehen auf einer dünnen Glasscheibe. Welche Gedanken habt Ihr dabei? Freue mich über jede Inspiration.
LG BeHoHallo BeHo, hallo Forum,
danke für das Thema. Bei der Geh – Meditation “lausche/ fühle” ich in meine Füße, Beine, Hüften, den ganzen Körper und die Bewegung. Es geht mir darum, mitzubekommen, was da ist. Für mich ist es eigentlich eine Achtsamkeitsübung.
Liebe Grüße
Chiara
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