Die Meditationsbank als Alternative zum Sitzkissen

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Unser Wohlbefinden ist für jede meditative Versenkung förderlich. Deine Körperhaltung sollte Dir stets ein stilles längeres Verweilen ermöglichen, indem das entspannte Loslassen der Muskulatur eine Beruhigung des Atems bewirkt und gedankliche Überaktivitäten Beruhigung erfahren. Um diese Wirkung zu erzielen ist … Weiter

11 Gründe, genau jetzt nach Nepal zu reisen

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Vermutlich denkst Du bei dieser Überschrift: Jetzt ist ganz sicher kein guter Zeitpunkt, um nach Nepal zu reisen. Selbstverständlich sollte sich ein jeder bewusst darüber sein, dass sich in dieser dramatischen Lage kein entspannter Urlaub in Nepal aufdrängt und das … Weiter

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